Es gibt verschiedene Yoga-Stile und Präferenzen und es empfiehlt sich einiges auszuprobieren, um herauszufinden, was zu einem passt.
Wir persönlich praktizieren Yoga in geführten Kursen oder zuhause nach den Videos von Maddy Morrison.
Mady Morrison ist eine deutsche Yogalehrerin, YouTuberin und Bloggerin. Sie probierte verschiedene Yoga-Stile wie Bikram-Yoga aus, bevor sie schließlich das Vinyasa Yoga für sich entdeckte. Im Jahr 2014 absolvierte Morrison in Berlin ihre Ausbildung zur Yogalehrerin und studierte neben ihrer Yoga-Tätigkeit Kommunikationsdesign und ist in den Bereichen Editorial Design, Fotografie und Videography tätig. [1]
Mehr Infos und sehr gute Yogavideos findet ihr auf ihrer Homepage und auf ihrem Youtube Channel:
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