AKTUELLES

Inspirationen, Entdeckungen und Tipps.

Unsere Seite wird sich fortlaufend weiterentwickeln. Mit unserem Blog wollen wir euch auf dem Laufenden halten. Z.B. berichten wir hier über Neues von Athletes in Mind und wir stellen euch unsere persönlichen Literatur- und Medien-Tipps vor.

Neues von Uns

Unsere Seite entwickelt sich fortlaufend weiter. In dieser Rubrik halten wir euch auf dem Laufenden.

ATHLETES IN MIND bei Instagram

Die Inhalte unserer Homepage übermitteln wir euch Stück für Stück auch in Kurzform auf Instagram – schaut gerne mal vorbei und folgt uns.

Spannende Projekte

Hier haben wir euch einige spannende Projekte zusammengestellt.

Literatur-Tipps

Hier stellen wir euch einige unserer persönlichen Literaturtipps zu den aktuellen Themen zusammen. 

Medien-Tipps

Hier haben wir euch einige hilfreiche Apps, Videos, Filme und Podcasts zu den aktuellen Themen zusammengestellt.

Letzte Beiträge

Jan. 25
2023

In Abstand zur inneren Wortmaschine

Warum entspringt Leiden aus der Natur der menschlichen Sprache? Wie verbessere ich die Bereitschaft, schmerzliche Erlebnisse anzunehmen? Wie entgehe ich der Falle der Vermeidung? Wie übe ich mich in Achtsamkeit, um mehr im gegenwärtigen Augenblick verbleiben zu können?

Jan. 25
2023

ACT in Sport: Improve Performance through Mindfulness, Acceptance, and Commitment

Athleten aller Leistungsklassen haben mit Leistungshindernissen zu kämpfen, die über die physischen Herausforderungen hinausgehen. Diese können von Leistungsangst, übermäßigem Denken („overthinking“) und Konzentrationsschwäche...

Jan. 24
2023

Yoga für ein starkes Herz: Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Hertgesundheit fördern

»Yoga hat mir in vielen Situationen meines Lebens geholfen, den richtigen Weg zu finden«, sagt die deutsche Stabhochspringerin Katharina Bauer, die...

Jan. 24
2023

Sportlich Gesund – eine Initiative vom OSP Berlin und der AOK Nordost

In den dargestellten Kurzvideos geben die Ernährungstherapeutin Karina Marcy (S...

Jan. 24
2023

Yoga mit Maddy Morrison

Es gibt verschiedene Yoga-Stile und Präferenzen und es empfiehlt sich einiges auszuprobieren, um herauszufinden, was zu einem passt. Wir persönlich...

Jan. 24
2023

Training für Kopf und Körper. Mit 7mind Sport.

Kostenloses Achtsamkeitstraining für Athleten mit der 7Mind App. Für mentale Stärke, besseren Flow und effektive Regeneration....

Jan. 24
2023

HEADSPACE

Headspace ist eine App für mentale Gesundheit, die geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen anbietet, um den Nutzern zu helfen, Stress zu redu...

Jan. 24
2023

Interview mit Christoph Huelsmann

Interview mit Christoph Huelsmann – Sportpsychologe aus Neuseeland und Autor des Buchs “Act in Sport: Improve Performance through Mindfulness, Acc...

Jan. 24
2023

Lieblosigkeit macht krank

Das Buch „Lieblosigkeit macht krank“ von Gerald Hüther beschäftigt sich mit der Frage, warum das beste und teuerste Gesundheitssystem der Welt n...

Jan. 24
2023

Solve for happy – Die Formel für Glück

Die Formel für Glück, geschrieben von Mo Gawdat, ist ein Buch, das den Lesern einen wissenschaftlichen und logischen Ansatz zur Erreichung von Glück...

Jan. 17
2023

DGSPP Kongress Sport, Bewegung und psychische Gesundheit

Der DGSPP Kongress Sport, Bewegung und psychische Gesundheit ist dieses Jahr am 22. und 23.9.2023 im Sport- und Olympiamuseum Köln. Sobald die Programme vorliegen, informieren wir euch.

Jan. 17
2023

Frauen im Muskelfieber

Wie steht es um die Gleichstellung der Geschlechter im Sport? Dieser Frage geht der arte Dokumentarfilm „Frauen im Muskelfieber“ nach. Zu breite Schultern, zu viel Bizeps, zu muskulös - Athletinnen ziehen nicht nur durch ihre sportlichen Leistungen das Interesse auf sich.

Jan. 17
2023

Petra Dallmann in der Sendung „Blickpunkt Sport“ des Bayrischen Rundfunkes

Druck im Leistungssport und die Folgen für die psychische Gesundheit sind inzwischen kein Tabuthema. Simone Biles, Felix Neureuther, Anna-Maria Wagner – Viele prominente Sportler haben durch ihren offenen Umgang den Weg dafür bereitet.

Jan. 17
2023

Mindhealth NBA

Mindhealth ist ein Programm der NBA, das von der zentralen Idee geleitet wird, die psychische Gesundheit zu normalisieren. Ziel dabei ist es, die NBA-Gemeinschaft zu engagieren, zu informieren, zu unterstützen und die psychische Gesundheit als wesentliches Element von Wohlbefinden und Spitzenleistung zu positionieren – sowohl auf als auch neben dem Platz.

Jan. 15
2023

Symposium zum Thema Sportpsychiatrie und -psychotherapie

Am 13.06.2023 bietet von 10:30-16 Uhr das ZfP Wiesloch ein Symposium zum Thema Sportpsychiatrie und -psychotherapie an.

Jan. 11
2023

Fortbildung des Referates Sportpsychiatrie und -psychotherapie der DGPPN

Am 12.05.2023 findet die alljährliche Fortbildung des Referates Sportpsychiatrie und -psychotherapie der DGPPN in Berlin statt.

Aug. 21
2022

Die Angst um die Heldenhaftigkeit

Kraftvoll, selbstbewusst, leistungsstark – so werden erfolgreiche Sportler und Sportlerinnen gerne gesehen, und so sehen sie sich selbst am liebsten. Schwäche zeigen hilft nur dem Gegner. Das Idealbild vom siegreichen und nervenstarken Athleten bekommt jedoch Risse.

Aug. 16
2022

Unter Druck

Auch Leistungssportler kennen Essstörungen und Depressionen. Lieber früher zum Arzt gehen als nie – das ist einer der Appelle der Ex-Schwimmerin und Psychotherapeutin Petra Dallmann.

Juli 6
2022

BALLETT FOR FUTURE? – Grenzen der Belastbarkeit

Eines der am häufigsten zitierten Klischees des klassischen Balletts sind geschundene Füße oder auch der erfolgreiche Ballett-Film BLACK SWAN, der ein Arbeitsumfeld suggeriert, das geprägt ist von psychischem Druck und körperlicher Ausbeutung. Ist das, was Balletttänzer leisten, überhaupt gesund?

März 19
2022

Sportpsychologisches Training als App

Die vom TSG ResearchLab entwickelte kostenlose Mentaltrainings-App bietet sowohl theoretische Hintergründe als auch praktische Trainingstechniken, um die Kontrolle über Körper und Geist des Nutzers zu verbessern.